日記
2013年10月3日(木)
体重50.2kg   体脂肪率26.3%

一日一回体重測定

未記入

間食はしない

未記入

朝起きてロングブレス

未記入

ゲッタマン体操 朝・晩

未記入

腹筋・腕立て20回

未記入

スクワット15回

未記入

50.2kg   26.3%

22:40
体重50.2kg  体脂肪率26.3%


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30代前半 女性 身長:158.0cm
なんどもリバウンドしてるので、今度こそ・・・夏までに40kg台になってやる!!
2013年5月15日スタート
開始時57.5kg 33.9%
-6.3kg -6.2%
現在51.2kg 27.7%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.9s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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