日記
2013年10月4日(金)
体重63.8kg

朝体重を計る

○

夜8時以降食べない

○

砂糖入りコーヒー飲まない

未記入

1回の間食の量、手のひらにのる量

未記入

初日からして

00:37
体重63.9kg




10:00 グレープフルーツジュース

12:00 弁当 
      (麦入りごはん・ナス醤油煮・コーンコロッケ等)

16:00 コーヒー・チョコパイ

19:30 から揚げ3個・お好み焼き1/4枚・千切りキャベツ
      生の水菜・肉豆腐

 食後   白い恋人1枚


減量する気あんのか!?わたし!?
普通に食べておるよ
普通に食べたモンつらつら書いて、コレ食べ物日記だね
う〜〜ん、何を食べて何を食べないか・・・考えどころなり

水着写真撮ってみたけど

やっぱ丸いなぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜笑  


コメント
 
 
2013年10月4日 11:06
おはよ〜ございます^^@

食レコって、食べた物を改めて見直して反省したり、自分を褒め称えたり出来るから良いですよね^^@
水着良いな〜♪
私。。。水着持ってないんです;
自分の体型を改めて認めるには撮影して自分で見なきゃダメですょね;(まだ水着うってるかな;)
2013年10月4日 23:13
後ろ姿は特にショッキングですね〜〜笑

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35歳 女性 身長:167.1cm
日々、体型が崩れていく・・・
☆30代突入記念☆
真っ向から挑もうではないか 「脱オバ体型」
甘え放題・すき放題・やりたい放題の自分を背負い投げ
2013年10月3日スタート
開始時64.5kg
-0.5kg
現在64.0kg
あと6kg
目標58.0kg

 

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女性 
165.5cm 65.8s

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165.0cm 61.2s

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164.0cm 52.2s

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