ダイエット日記 > 蓮李mamaさんのマイページ > 息子…予防接種【ポリオ】
日記
2013年10月3日(木)
体重81.0kg   体脂肪率44.0%

毎日記録

○

毎日、体重計にのる

○

朝…7時までに起きる

○

題目をあげる

×

喘息の薬(朝)

○

喘息の薬(夜)

○

禁煙する

×

甘いもの飲まない(ジュース・カフェオレ等…)

×

21時以降食べない!!(水・お茶のみOK)

×

米…150c量る

×

お通じ

○

昼から行ってきました!!

何故か…
大量の子供達…。

また来週も予防接種の予約入ってます(;∇;)/~~

11月21日まで予約が……。

今月は何か大変…。
05日……娘運動会
09日……私の病院
10日……息子予防接種
20日……【選挙】
21日……息子予防接種
24日……娘バス旅行

最近、睡眠不足だからいつまで体力持つかな…?

あぁ〜車検の予約にしなきゃいけない

今月はお墓にも行く予定…〓

忙し過ぎる〓〓

お墓はギリギリ来月でも大丈夫かなぁ〜?

雪降ったら今年も行けなくなっちゃうよ


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36歳 女性 身長:163.0cm
2人目妊娠発覚と同時『糖尿病患者』になりました。
一人でダイエットは続けられないので戻ってきました。

ストレス発散の為に日記を書くのでスルーして下さい。

最終目標
『体重…55s』
『体脂肪…30』
2012年8月5日スタート
開始時83.0kg 50.0%
-1kg +1%
現在82.0kg 51.0%
あと3kg あと21%
目標79.0kg 30.0%

 

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30

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.8s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.8s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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