日記
2010年6月29日(火)

夜7時以降食べない

未記入

野菜中心

未記入

リンパマッサージ

未記入

半身浴

未記入

30回以上噛む

未記入

いっぱい笑った?

未記入

パン類控える

未記入

水1.5リットル

未記入

腹筋50

未記入

16

00:00


朝 ピンクグレープフルーツ半分 ?
ヨーグルト50
もっちりパンケーキ210

昼 ほねなしフライドチキン250
キャベツレタス?
トマト50
豆腐90
納豆昆布ごはん200
長ネギの味噌汁?
ウィンナー2本


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20代後半 女性 身長:156.0cm
2010年6月3日スタート
開始時54.0kg 28.0%
-1.5kg -3%
現在52.5kg 25.0%
あと4.5kg あと5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 43(いちご)
  • 37(あん)
  • 31(maimero)
  • にろく(遥華(´Ц)
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くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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