日記
2010年6月29日(火)

今日の目標

00:00
  体脂肪率17.6%

最近なんだかうまく行かないな〜って時

自分の部屋を見渡すと、100%散らかってます。

今は足の踏み場もない程に・・・

だめだめ!今日はいらないもの捨ててしまおう!!

朝起きてあの部屋だとホントやる気でない!

1日が台無しよっ!


◎朝食(150kcal)
豆乳
バナナ


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33歳 女性 身長:152.5cm
数字ばかり気にするダイエットはやめにしたいです。

健康的な食事、適度な運動を生活の一部にして、一生続けれるダイエットをしていきたいです。

今の一番の悩みはお尻と胸が垂れてきたこと(T_T)

筋トレがんばりますっ!!

体重はたまにしか測りませんっ
2010年5月24日スタート
開始時42.9kg 16.8%
+0.9kg -0.4%
現在43.8kg 16.4%
あと1.5kg あと0.6%
目標42.3kg 15.8%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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