日記
2010年6月28日(月)
体重48.0kg

夜8時以降は何も食べない!

○

授業中は膝をくっつけて座る

○

背筋を伸ばす

×

腹筋・背筋を毎日する

×

巻くだけダイエット

×

夕飯は味噌汁

×

間食はしない

○

誕生日

00:00
体重48.0kg

朝:うめにぎり
昼:たらこにぎり
夜:海鮮丼

誕生日ということでご馳走してもらいました。

間食はなしっ!!

うん。まぁまぁかな



でもお姫様だっこ
うがっΣ( ̄□ ̄)!

ってなったのはかなりショック…

痩せたいつд`





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20代後半 女性 身長:153.0cm
夏休みにサークルで海に行くことに・・・
水着きれる体になりたい!!
2010年6月26日スタート
開始時48.0kg
-2kg
現在46.0kg
あと3kg
目標43.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.5s

Y-うさぎ
50代前半 女性 
154.0cm 47.4s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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