日記
2010年6月29日(火)
体重55.4kg

朝 お白湯を一杯飲む

×

お通じの有無

○

晩ご飯は茶碗に半分で!

○

お菓子は控えよう!

○

ストレッチする

○

有酸素運動

×

ツワリでダイエット

00:00
体重55.4kg

意図せず成功中(号泣)
やつれてるだけ…(/_;)
筋力落ちるわ…


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40代前半 女性 身長:155.0cm
人生で初の「50キロ」目指して頑張るぞ〜★
2009年9月22日スタート
開始時56.3kg 30.0%
+0.7kg ±0%
現在57.0kg 30.0%
あと7kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

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みかん
46歳 女性 
157.0cm 58.0s

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 56.9s

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べあ
26歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
20代後半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
28歳 女性 
163.6cm 53.6s

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