日記
2010年6月29日(火)
体重51.6kg

寝る前に腹筋60回・背筋30回・腕立て20回する!!

○

夜は豆腐と野菜と納豆以外食べない!!!!

○

ストレッチをお風呂上がりにする!!

○

目標

00:00
体重51.6kg




今週は50キロに
なりたいなぁ


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26歳 女性 身長:156.0cm
絶対痩せます(∀)/
2010年5月26日スタート
開始時54.0kg
-3.4kg
現在50.6kg
あと10.6kg
目標40.0kg

 

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

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プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

ひろ
50歳 男性 
172.0cm 68.0s

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