日記
2010年6月28日(月)
体重54.8kg

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記録

00:00
体重54.8kg

朝 5枚切り食パン半枚 コーヒー

昼 納豆卵かけご飯

  子供のおやつ ハイチューの長いやつ

夜 冷やし中華


コメント
 
 
2010年6月28日 20:55
こんばんは♪ d(⌒o⌒)b♪

冷やし中華作ったかな???
野菜たっぷりの・・・(^-^)/

ニラって
元気でるよねっっ
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)うんうん

私はまだ
ニラ使っていません(笑)

でも
カットだけ
しておく・・・。(冷凍庫に入れる)

そしたら長くもつからねっっ
 
 
2010年6月28日 21:45
こんばんは♪

リンゴ酢について
調べたよ(ピンキーに載っていた)

・脂肪代謝アップ
・利尿作用
・便秘解消によるむくみ解消
・血糖値の急上昇の緩和
・クエン酸による新陳代謝アップ
・美肌効果
・肩こり腰痛の緩和
・口臭の予防
・疲労回復など、健康にいいいろんな効果あり

※特に、豊富な有機酸(酢酸、クエン酸、リンゴ酸、コハク酸など)が腸内の善玉菌は生かして、悪玉菌だけを抑えてくれるので、整腸作用に優れています。

※さらに注目すべきは豊富なミネラル類。特にカリウムは、体の中にたまった塩分(ナトリウム)を排泄してくれるので、利尿作用があり、むくみ対策や高血圧対策にはもってこいです。


以上〜((((((^_^;)

ごめんねっっ
長くて(笑)
はっはっは

だから、飲んでいるよ(^-^)/
とりあえず・・・一ヶ月かな???

・脂肪代謝アップ・利尿作用・便秘解消によるむくみ解消
・クエン酸による新陳代謝アップ・美肌効果

以上を期待しているかな???


でも、
色々飲んでいるかも!!!
サプリとか・・・(笑)
母とか父とかからもらってくる〜
はっはっは

ただ、だもん(笑)

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46歳 女性 身長:158.0cm
娘たちに痩せろ痩せろと言われて。。
しかし、痩せへん・・
2010年5月7日スタート
開始時56.6kg
-1.8kg
現在54.8kg
あと2.8kg
目標52.0kg

 

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