日記
2010年6月27日(日)
体重55.8kg

半身浴

○

マッサージ

○

1000?以内

×

ジュース飲まない

○

がっつり野菜を食べる

×

おかし、アイスを食べない

×

コアリズムをする

○

ふっきんをする最低50回

×

なにかエクササイズとかする

○

うでたてふせ最低20回

×

いうえおあう3回

○

排便

×

おなか凹ませるやつ3回

○

最低、水1?

未記入

×

×

×

6/27

00:00
体重55.8kg



ランチパックきなこもち
ういろ


ごはん
ちりめん山椒
スイスロール
からあげ
あとなんか

おかし
チョコ


×


朝 ×
夜 55.8


コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.2cm
目標−10きろ!
2010年4月15日スタート
開始時58.6kg 27.0%
-2.5kg -0.7%
現在56.1kg 26.3%
あと7.5kg あと7.3%
目標48.6kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!