日記
2010年6月27日(日)
体重57.8kg

間食禁止☆

×

三食30分以上食べない☆

○

朝と夜はマッサージ☆

×

移動は可能な限り歩く☆

○

四日目

00:00
体重57.8kg

朝:キウイ3個
昼:すし.ゼロカロリーゼリー.ドーナツ4個.紅茶豆乳.チョコケーキ
夜:杏仁豆腐.いんげんの炒め物.山菜おこわ


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20代後半 女性 身長:167.1cm
脱☆ムチムチ
2010年6月23日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-1.4kg ±0%
現在56.6kg 24.0%
あと8.6kg あと4%
目標48.0kg 20.0%

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.4s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.6s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.7s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.1s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

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