日記
2013年9月25日(水)
体重59.3kg

嘘はつかない

未記入

ウォーキング1時間前にはコーヒー

未記入

ウォーキングは毎朝30分

未記入

毎朝5分なわとび

未記入

ご飯は7時前に食べる

未記入

お風呂ではなるべくあったまる

未記入

午後8時以降は何も食べない

未記入

間食は1回まで

未記入

59.3kg

06:48
体重59.3kg


コメント
2013年9月30日 20:22
こんにちは!!!
歳近かったので、コメントしました!
よかったらお友達になってください☆
あ、よかったらラインしませんか??w
一応IDあげときます☆
0313jojo

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20歳 女性 身長:157.0cm
中3女子です。。。
目指せ!−10kg!
2013年9月17日スタート
開始時59.0kg
-0.9kg
現在58.1kg
あと0.1kg
目標58.0kg

 

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合計

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.4s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

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