日記
2010年6月27日(日)
体重64.0kg   体脂肪率32.0%

夜7時以後食べない

○

夜控えめ300カロリーまでにする

×

ブルブルマシン10分以上

未記入

朝晩の体重、体脂肪を計る

未記入

×

病院に…

00:00
体重64.0kg  体脂肪率32.0%

ショック

顔面神経痛

どうでもいいわ。
(T_T)

顔半分が…

マヒして変 マシンに乗ったらズキズキして 食べるのも こぼれる

ダイエットは一時お休みかな

健康でないと…


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女性 身長:156.0cm
こんにちは

1人だと くじけてしまいそうなので

皆さんと 一緒だと励みになるかなと思って

恥ずかしいけど 公開して みました

よろしくです〓
2010年5月25日スタート
開始時67.5kg 35.5%
-8.5kg -6.5%
現在59.0kg 29.0%
あと10.2kg あと9%
目標48.8kg 20.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

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プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

ひろ
50歳 男性 
172.0cm 68.0s

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