日記
2010年6月27日(日)
体重69.2kg

朝ご飯食べる

○

うんこ

○

ストレッチ

○

30分以上運動するor1時間以上ウォーキング

×

40分以上半身浴

未記入

100グラムdiet

未記入

×

×

13日目

00:00
体重69.2kg




やってしまったOTL


また 振り出し涙




まぁ-
間食しまくったし
バイトやったけ
まかない食べたし
仕方ない…汗


今週中に昨日の体重まで
落としてみせますw




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20代後半 女性 身長:158.0cm
MAX 73,4
目標 50

7/6 -5キロ達成
2010年6月14日スタート
開始時71.4kg
-3.9kg
現在67.5kg
あと2.5kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.6s

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

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