ダイエット日記 > ひなさんのマイページ > 74日目 変わらず
日記
2013年9月26日(木)
体重63.2kg   体脂肪率34.9%

飲み物はお茶や水などノンカロリーのもの

未記入

夜8時半以降は食べない、飲まない(お茶、水は〇)

未記入

体重を毎日はかる

未記入

足ぱか100回

未記入

腹筋50回

未記入

背筋50回

未記入

足あげ50回

未記入

お尻あげ50回

未記入

後ろ手バイバイ50回

未記入

スクワット50回

未記入

74日目 変わらず

05:33
体重63.2kg  体脂肪率34.9%

変わらずでした。

生理も終わった感じ。

出産してから生理が短くなったんだよね〜

3日くらいで出血終わっちゃう。 でも量が多くなったかも。 だから全体量としては変わらないのかな?


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43歳 女性 身長:155.0cm
男の子3人のママをしています。 仕事をしながら育児、家事をこなして忙しいのに痩せない,,,,,,(涙) なかなか痩せにくい年にもなってるからダイエットも大変です。 でも気合い入れて頑張るぞ!!
2013年7月13日スタート
開始時64.7kg   
-2kg
現在62.7kg 34.9%
あと14.7kg
目標48.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 63.4s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.8s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.6s

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果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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