日記
2010年6月27日(日)

夕食前後の間食をしない

○

食前にコップ2杯の水を飲む

×

入浴前に水を飲む

×

寝る前にストレッチをする

○

トイレ|∀・)

×

夜は芋を食べる

×

ヤクルトを飲む

×

+500 60日目

00:00
体重50.1kg  体脂肪率23.6%



たはー

50キロにまた
戻ったー)笑

600g減るもん
500g増えたって
おかしくはないよね(T∀T)

今日出なかったし;;


明日は出ますように!! orz


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20代後半 女性 身長:163.0cm


久しぶりに来ました|ω・)


г(г^o^)¬<脚細くするぞォ…

2010年4月29日スタート
開始時53.6kg
-0.3kg
現在53.3kg
あと5.3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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優羽空
女性 
166.0cm 52.3s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

イソフラボン
女性 
161.8cm 53.9s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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