日記
2013年9月25日(水)
体重66.1kg

毎朝、体重計にのる

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチをする

未記入

1時間の半身浴

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

おやつを食べない

未記入

アルコールを飲まない

未記入

66.1kg

13:56
体重66.1kg


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48歳 女性 身長:154.7cm
じわりじわりと増え続けていく体重・・・・・
40代になってしまったけど、
“きれいなお母さん”を目指して!

2010年10月27日スタート
開始時66.3kg
-1.1kg
現在65.2kg
あと18.2kg
目標47.0kg

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.5s

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

sakura
女性 
154.0cm 62.3s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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