ダイエット日記 > あゆみんさんのマイページ > なかなか減らない。。。
日記
2013年9月25日(水)
体重59.0kg   体脂肪率33.0%

ビールは1日2Lまで!

○

23時以降のアルコール禁止!!

×

ストレッチを1日15分必ずネ!!!

○

なかなか減らない。。。

13:31
体重59.0kg  体脂肪率33.0%

昨夜は海藻を食べ過ぎて・・お腹が張って苦しいのなんのって!!
やぱり程々だと、身に染みた夜でした。。
しかし。おかげでビールがあまり入らなかった(笑)


コメント
2013年9月25日 22:22
はじめまして☆
可愛いプロフ画像ですね(*^^*)
海藻ってすんごい消化遅いですよね(笑)
私もワカメやひじきで一日胃が重いことがあります。
ほどほどですね♪
 
 
2013年9月26日 10:59
つまみによくメカブを食べますが、残念ながら、ビールはガンガンはいっちゃいます。(T . T)
2013年9月26日 11:49
まっぷちちんさん♪
ありがとうございます^^
海藻ってあれ程もたれるものだとは。。。^^;


カブトコウジさん♪
いや〜海藻・・試してみて〜^^;
お腹のなかで恐ろしいほど膨らみました。。。
水1滴の余裕もナシ。。

コメントする


 


53歳 女性 身長:158.5cm
はじめまして♪
15年前の出産当日の体重を・・とうとう超えてしまいましたぁ
ガ―(´・ω・|||)―ン!!
自己最重量にただただ唖然。。
今日から皆さんと一緒に頑張りま〜すv(*´∀`*)v
宜しくお願いします(^///^)
2013年9月10日スタート
開始時60.0kg   
-0.7kg
現在59.3kg 33.2%
あと9.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 58.3s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.9s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 57.8s

一覧へ

 

*nana*
35歳 女性 
163.0cm 53.4s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!