ダイエット日記 > あゆみんさんのマイページ > なかなか減らない。。。
日記
2013年9月25日(水)
体重59.0kg   体脂肪率33.0%

ビールは1日2Lまで!

○

23時以降のアルコール禁止!!

×

ストレッチを1日15分必ずネ!!!

○

なかなか減らない。。。

13:31
体重59.0kg  体脂肪率33.0%

昨夜は海藻を食べ過ぎて・・お腹が張って苦しいのなんのって!!
やぱり程々だと、身に染みた夜でした。。
しかし。おかげでビールがあまり入らなかった(笑)


コメント
2013年9月25日 22:22
はじめまして☆
可愛いプロフ画像ですね(*^^*)
海藻ってすんごい消化遅いですよね(笑)
私もワカメやひじきで一日胃が重いことがあります。
ほどほどですね♪
 
 
2013年9月26日 10:59
つまみによくメカブを食べますが、残念ながら、ビールはガンガンはいっちゃいます。(T . T)
2013年9月26日 11:49
まっぷちちんさん♪
ありがとうございます^^
海藻ってあれ程もたれるものだとは。。。^^;


カブトコウジさん♪
いや〜海藻・・試してみて〜^^;
お腹のなかで恐ろしいほど膨らみました。。。
水1滴の余裕もナシ。。

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52歳 女性 身長:158.5cm
はじめまして♪
15年前の出産当日の体重を・・とうとう超えてしまいましたぁ
ガ―(´・ω・|||)―ン!!
自己最重量にただただ唖然。。
今日から皆さんと一緒に頑張りま〜すv(*´∀`*)v
宜しくお願いします(^///^)
2013年9月10日スタート
開始時60.0kg   
-0.7kg
現在59.3kg 33.2%
あと9.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.6s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.9s

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.1s

Yuuta
男性 
163.0cm 64.0s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

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