日記
2010年6月28日(月)
体重57.5kg

寝る前はストレッチ

○

食事はよく噛んで食べる

○

夜は食べすぎない

○

背筋の筋トレ

未記入

暇な時は軽くリンパマッサージ

未記入

間食しない

未記入

00:00
体重57.5kg

体重が…
減ったーヾ(*~▽~)ノ

夜はトマトだし!!!

ここからが本番

また明日から
がんばるし


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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せてかわいくなりたい
2010年5月24日スタート
開始時64.0kg
-3.8kg
現在60.2kg
あと15.2kg
目標45.0kg

 

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YOU
女性 
154.0cm 61.7s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.5s

はる
女性 
156.0cm 59.6s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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