ダイエット日記 > なちさんのマイページ > 美容院からのお菓子パーティー
日記
2013年9月25日(水)
収支カロリー 31 kcal
摂取カロリー 1,759 kcal
消費カロリー 1,728 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

朝昼900kcal以内

×

夕飯以降食べない!

×

ウォーキング

×


午前中に美容院へ
ヘアカラーチェンジ


そのあとナイスでお菓子買って
おうちで韓流ドラマみながら
食べてましたあちゃー


ぁーダメダメだなあ(´・c_・`)

ミニドーナツ
プリッツ
デザートチーズ2P
アイス

今度はご飯系食べたくなってきた!

ストレスやばいよやばいよ


コメント
 
 
2013年9月25日 20:30
私も今日ゎお菓子食べちゃいました…

明日ゎ気をつけなきゃ!!!
アイスゎおいしぃですよね〜
最近ゎ食べてないなぁ〜
食べたくなりました( ´艸`)
2013年9月26日 11:36
なちさん、コメントありがとう(ฅ'ω'ฅ)!

食べ過ぎやだよねー( ; ; )
食べて後悔するなら、食べなきゃいいって今反省しています( ; ; )( ; ; )

これから寒くなるし、食欲も増しそうで怖いよー!

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

さき
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153.0cm 46.2s

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