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日記
2013年9月25日(水)
体重55.8kg   体脂肪率27.2%

DIETを諦めナィ

○

酵素ドリンクを飲む

○

野菜juiceを飲む

○

買い食い禁止

○

外食禁止

○

DIETは空腹が付きものだネッ!

12:26
体重55.8kg  体脂肪率27.2%

酵素ドリンク、今日で1本なくなりました(・∀・)
残り5本デスッ(´Д`)
次に購入スル、酵素ドリンクは、大体決まっていて、
高いケド、新しい酵素ドリンクにしたいっ(´∀`)
高いので、朝に飲んで、後は野菜juice&硬水にし
ようかとぉ。
空腹が辛い時には、心太を食べていますっ|д゚)チラッ
だって、空腹がキツイ時、具合が悪くなるんだもん。
極力まで我慢して、どぉ〜にもならない時に食べて
いますっ。
たまぁ〜にねっ(゚Д゚)ノ ァィ
物足りないケド、食べれるだけ良いかなっ( ̄ー ̄)ニヤリ
本当は、外食したいし、その時によって、甘いのとか、
炭水化物とか食べたくなって辛いケドッ_| ̄|○
今は、スタバが飲みたいっ(;^ω^)
毎日、スタバのコトを考えちゃってるよぉぉぉwww
スタバ、大好きだからなぁ〜(*´σー`)エヘヘ
旦那の許可が下りないと飲めないっ。
厳しい監視付きなんだぁ(┳◇┳)
ケドねっ、こんだけ太れば監視も厳しくなるわっ!
納得済みデスッ・・・。

早々、野菜juice&硬水が無くなったら、軟水だけ飲む
つもりっ。
余計なiは摂取しないっ。
酵素ドリンク&軟水のみっ。
後は、プラセンタ&ヨーグルトdrinkにするっ。
プラセンタも、酵素ドリンク飲んでるカラ、まとめ買いしたの
が無くなったら、買わないよんっ( ゚ω^ )b


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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.1s

はまえり
24歳 女性 
149.6cm 54.7s

*夏枝*
30歳 女性 
150.0cm 57.0s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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