日記
2013年9月25日(水)
体重70.2kg   体脂肪率41.5%

踏み台昇降運動25分以上

○

昼ご飯

12:51

納豆キムチ雑炊 味噌味

冷凍してたご飯を使ったところ、ご飯の量がおよそ一合分はあったため大量に出来てしまった。
頑張って消費しようと二杯まではなんとか食べた。
残りの約二杯分は晩ご飯だな…。冷凍したとき、よく食べる時期だったんだよねー。


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43歳 女性 身長:153.0cm
体重は測らないとどんどん重くなってゆくものと最近痛感しました。
十数年前の体重(53キロ)に少しでも近づきたいです。

記録を見られるのは大好きですが、コメントを残されるとテンションが非常に下がります。
どうかコメントは無しでお願いします。

ノーミートイーター(獣肉・鳥肉を食べない。魚介類は食べる。ベジタリアンの中でも一番の小物)主義です。
2013年7月25日スタート
開始時73.4kg 41.0%
-1.6kg ±0%
現在71.8kg 41.0%
あと3.4kg
目標68.4kg   

 

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昨日
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peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 72.8s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.7s

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まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

ヤクモ
44歳 女性 
158.0cm 61.7s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

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