日記
2013年9月25日(水)

ジョギングしてストレスoff

○

体重は無理に計らない

○

夜中に食べない

未記入

今日は仕事もなかったので朝9kmちょうど1時間ジョギングしました。
昨日の夜ランするつもりが子供に寝かしつけられてたからヽ(´o`;
変なところ完璧主義で今日やろうと思ってたことができなかった時すごくストレスがかかるのでなんとかしたいなー…>_<…
肌寒いくらいなのに
…>_<…サウナスーツを着て走ったら汗が出るでる!
走ってるときは肘を曲げてるけど肘のところに汗がたまり信号待ちで腕を下げたらダーっと手首をつたって指先からピンクの汗がwww
染料の色がまんまでびっくりです!
明日は働いてるお店のHPを立ち上げるということでプロのカメラマンさんがきてイメージカットを何枚も撮るらしいのですが、クルー代表で接客してるとことかのモデルをやってと急に頼まれ、本当無理(*_*)
あたしより10歳も下で可愛いピチピチした子沢山いますやんー!と必死の抗議虚しく、普段の接客がいいからお前しかいないとおだてられ。
せめて2ヶ月前ならよかった。
どうすんの、この二重あご…。明日の撮影までに3kg痩せないかなwww
とりあえず今日は夜もスムージーでスーパーの袋被って半身浴でむくみを取るしかないヽ(´o`;
あー憂鬱。


コメント
2013年9月25日 12:31
きゃ〜♪

こっそりHP教えてね( 〃▽〃)

今のままで十分、かわいいよ!
急に3kgも減らしたら、絶対カメラ映りが良くないですって
2013年9月25日 23:02
ちゃちゃままさん♪

出来次第では教えますが(笑)

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30代後半 女性 身長:159.0cm
今の自分を受け入れて、健康にダイエットして毎日笑ってすごせるといいです♪
朝スムージーとジョギングメインでゆるくやっていきます。
2013年3月23日スタート
開始時55.2kg 25.0%
-2.1kg ±0%
現在53.1kg 25.0%
あと3.1kg あと5%
目標50.0kg 20.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.5s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

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