日記
2013年9月25日(水)
体重49.8kg

4日目 朝、昼

11:00
体重49.8kg


朝起きてすぐ15分ランニングと10分ウォーキング

朝ごはん 野菜シチュー シュークリーム

学校まで20分歩いていきました!

昼ごはんは納豆巻き(((o(*゚▽゚*)o)))


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20代後半 女性 身長:162.0cm
ゆっくりゆるーく自分磨きしまーす!

看護学生2年目(#^.^#)
実習中!実習中でも自分磨き!
2013年9月2日スタート
開始時51.0kg   
-0.5kg
現在50.5kg 22.2%
あと5.5kg
目標45.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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