日記
2013年9月25日(水)
体重91.0kg   体脂肪率47.2%

ダイエットをしている意識をする!

未記入

暴飲暴食をしない!

未記入

オチョ&ワインオープナー体操をする!

未記入

炭水化物の量を減らす!

未記入

ウォーキングをする!

未記入

毎日体重をはかる!

未記入

ダイエット日記をつける!

未記入

91.0kg   47.2%

10:57
体重91.0kg  体脂肪率47.2%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


44歳 女性 身長:164.0cm
20代の頃から 30キロちかく太って別人になってしまいました。このまま太り続けたくない! 「40歳には見えないね!」と言われたい! 体型を隠す洋服ではなく 自分の好きな服を着て もう一度輝きたい〜!! 目標に向かって頑張るぞ〜!!!
2013年9月25日スタート
開始時91.0kg 47.2%
+1kg -0.2%
現在92.0kg 47.0%
あと17kg あと17%
目標75.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 89.3s

Chrisちゃん
女性 
163.0cm 89.7s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.8s

一覧へ

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.3s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 102.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!