日記
2013年9月25日(水)
体重50.4kg

夜7時以降食べない

未記入

20分以上お湯に浸かる

未記入

お通じ

未記入

脚やせにきく運動

未記入

水分をいっぱい取る

未記入

腹八分目

未記入

スーパー糖質制限にする

未記入

498日目

09:02
体重50.4kg

朝ごはん(^ω^)
4枚切り食パンを半分にして
半分はチョコクリーム
もう半分はベーコン、チーズ
コーヒー牛乳


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28歳 女性 身長:153.7cm
2014年2月26日
交際8年半で入籍しました(*・∀・*)

一緒に住み始めて、2kgぐらいしか変わらない体重にショックを受けたw
ので、そろそろ頑張りましょーかね←

目標体重を目指しつつも、下半身痩せ頑張ります\(^o^)/

サボりまくりだけど、糖質制限してます(・ω・)


2014.5.23
朝52.0スタート

2012年5月16日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 23.3%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.7s

れんげロック
52歳 女性 
152.0cm 53.0s

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ぱんちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 66.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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