日記
2013年9月25日(水)
体重49.5kg
収支カロリー -183 kcal
摂取カロリー 1,240 kcal
消費カロリー 1,423 kcal

常に見られてる意識

未記入

お通じ

未記入

朝お白湯

未記入

冷たい飲み物は飲まない

未記入

水を沢山飲む

未記入

乳製品は少なめ

未記入

添加物加工物少なめ、小麦×

未記入

お風呂でストレッチ

未記入

どうやら…

08:54
体重49.5kg

二日間の便秘&生理が来るはずなのに来ない〜〜。
てわけでどんどん体重上昇中(ー ー;)。。

タイミング悪すぎでしょ。

うぅぅ…目標達成出来そうにありません( ´Д`)y━。。


今日元気が残ってたら夜トレーニング行ってきます。
フクシアさん、達成率上げられなくてごめんなさいです(^_^;)、、、悪あがきもうちょっとだけやってみます……が……。


コメント
 
 
2013年9月25日 09:09
りくです。

新しい登録しなおしたのでよろしくね(*^_^*)
フクシア
2013年9月25日 09:23
おはようございます。
私もナント昨日より300g増。
スタート時より100g増(^^ゞ

でも悪あがきは続けます(笑)
 
 
2013年9月25日 12:49
女子dayは、ベンピになるか、ゆるくなっちゃうかどっちかなのよね。゚(゚´Д`゚)゚。

アタイ、女子dayは運動お休みにしてるけど、ポロちゃんはプロ意識があるからなかなかお休みできないカナぁ・・・

でも平常心★平常心★

脂肪が数日でと増えてるわけじゃなくて、明らかに「ウンウン」君とムクミだもんねぇ。

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30代後半 女性 身長:159.5cm
9月24日…51.0
1月24日…48.9(約1ヶ月インフル&風邪)
(3月14日〜風邪、眩暈ばかりの生活をやめたい。食べ物を変え、健康的に痩せる食生活へ)
2月24日…49.4(PMSで半月過食)
3月24日…48.6
4月24日…48.0(果物、乳製品、お菓子をやめた)
6月29日…47.6
8月12日〜朝プロテイン→便秘になる。中止。
2012年11月25日スタート
開始時51.0kg   
-1.2kg
現在49.8kg 18.0%
あと1.9kg
目標47.9kg   

 

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昨日
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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.9s

いつみ
47歳 女性 
162.0cm 47.6s

m
20代前半 女性 
159.0cm 51.2s

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脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
25歳 女性 
163.5cm 58.7s

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