日記
2013年9月25日(水)
体重69.4kg   体脂肪率40.0%
収支カロリー -493 kcal
摂取カロリー 1,820 kcal
消費カロリー 2,313 kcal

夕食は炭水化物を抜く

未記入

一日2キロは歩く

未記入

69.4kg   40.0%

08:21
体重69.4kg  体脂肪率40.0%


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34歳 女性 身長:159.0cm
1年前の体重に戻りたいです😄
2013年8月27日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+0.4kg +1%
現在70.4kg 41.0%
あと12.4kg あと14%
目標58.0kg 27.0%

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.7s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.4s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.7s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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