日記
2013年9月25日(水)
体重69.4kg   体脂肪率40.0%
収支カロリー -493 kcal
摂取カロリー 1,820 kcal
消費カロリー 2,313 kcal

夕食は炭水化物を抜く

未記入

一日2キロは歩く

未記入

69.4kg   40.0%

08:21
体重69.4kg  体脂肪率40.0%


コメントする


 


32歳 女性 身長:159.0cm
1年前の体重に戻りたいです😄
2013年8月27日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+0.4kg +1%
現在70.4kg 41.0%
あと12.4kg あと14%
目標58.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 73.2s

ミ−コ
女性 
157.0cm 68.1s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 70.7s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!