日記
2013年9月25日(水)
収支カロリー 31 kcal
摂取カロリー 1,759 kcal
消費カロリー 1,728 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

朝昼900kcal以内

×

夕飯以降食べない!

×

ウォーキング

×

48.1kg

08:18
体重48.1kg


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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-6.9kg
現在48.2kg
あと2.7kg
目標45.5kg

 

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  2017年9月  
              
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りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 49.6s

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ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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