日記
2013年9月25日(水)
体重68.6kg

一食置き換え

未記入

帰宅中のコンビニ立ち寄りNG

未記入

二食め置き換え

未記入

68.6kg

08:06
体重68.6kg


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30代前半 女性 身長:156.0cm
社会人になってつけたお肉、15kg。肉体的にも精神的にも負荷になっているので、落としたいです。
目指すは標準体重!

●第一目標●
3ヶ月後(10月)に、友人の結婚式があるので、
それまでに-10kg目指します。

●第二目標●
2013年中に計-15kg(=60kgをきる)

●第三目標●
2014年中に標準体重
2013年7月19日スタート
開始時74.5kg
-7.3kg
現在67.2kg
あと8.2kg
目標59.0kg

 

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女性 
156.0cm 65.7s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.0s

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果果ママ
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160.0cm 65.7s

しるえっと
28歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
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166.4cm 60.6s

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