日記
2013年9月25日(水)
体重74.5kg   体脂肪率42.9%

27日目(´・ω・`)

00:00
体重74.5kg  体脂肪率42.9%

昨日の夜カレー食べたから
気にしてたけど
増えてなかったー!!

嬉しい(・ω・)/




もうすぐ生理来ると思うし
気を抜かずがんばろ!!

1ヶ月1キロぐらいが目標だから
目標達成できそうや


達成できないと
すぐ諦めて毎回挫折してるから
今回は目標低めで
達成できると自分に言い聞かせて
モチベーションあげるー


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20代後半 女性 身長:160.0cm
49sに戻りたい!!
がんばる!!


2015年まで!!!
来年はライヴにイベント…
自分磨いて
見たことない景色をみる!!!
2013年8月29日スタート
開始時76.6kg 43.9%
-3.7kg -5.9%
現在72.9kg 38.0%
あと0.9kg あと8%
目標72.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 72.8s

ガイア
女性 
157.0cm 70.6s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.6s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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