日記
2013年9月25日(水)
体重48.2kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー 74 kcal
摂取カロリー 1,775 kcal
消費カロリー 1,701 kcal

カーヴィ

○

ウォーキング30分以上

○

消費カロリーをオーバーしない

×

お通じ

○

家では20時以降飲み物だけ

未記入

48.2kg   29.0%

06:48
体重48.2kg  体脂肪率29.0%


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29歳 女性 身長:150.0cm
やる気に波あり。。



1週間で300g減を目標に!!
増えても気にしすぎない!!
2013年3月11日スタート
開始時47.0kg 30.8%
+0.9kg +0.4%
現在47.9kg 31.2%
あと3.9kg あと7.2%
目標44.0kg 24.0%

 

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30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

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林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

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