日記
2013年9月24日(火)
体重53.4kg

毎日体重をはかる

○

排便

○

間食をしない

×

自炊

20:39

先週は旅行と合宿で食べ過ぎて
2キロ程太ってしまった…(´・ω・`)

今かなり食欲旺盛になってるから
ここらへんで止めとかないとやばい(>_<)


今日は本当に久しぶりに自炊したー!
これからちゃんと自分で作ろうと思います!


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20代前半 女性 身長:157.0cm
ピンキー開始時は52.2キロでしたが
さぼってしまって去年の冬には55キロに…

マックス体重は56.8キロ(@_@)

周りにも太ったねって言われて
本気でやばいと思い頑張り中。。

ちゃんと始めたのは今年の5月ぐらいから!
ゆっくりでも目標体重まで頑張ります!
2012年8月8日スタート
開始時55.2kg
-1.4kg
現在53.8kg
あと8.8kg
目標45.0kg

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

みっちゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.0s

みー
44歳 女性 
154.7cm 55.1s

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satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

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