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日記
2013年9月24日(火)

2日目(´ω`)断食+酵素

19:34
体重68.0kg

9月22日から一人暮らしスタートしました!

なので気分も変えて日記も再スタート(*>ω<*)!

一人暮らし開始日の夜から断食スタートしたので、
今日で2日目!
お茶と、ベジライフ酵素をジュースで割ったものを
主に飲んでますw

断食2日目で、
お風呂はいるときにふと鏡に写った自分を見て、
「肩と背中あたり痩せた!!!!」
っと大喜びした私で、
調子にのって写真を撮ってみたわけですが…
おもった以上にひどいww
さっき痩せたって思ったのは勘違い!?ってくらいひどいw

さすが、148cmの68kgの身体。
写真は嘘をつかない…。
ひどすぎてコメントもできない。

でも定期的に写真UPしてきます!
客観的に自分を見て、少しでもやる気を出すために…w


あと、体重計を引越しの際に実家に忘れてきてしまい、
送ってもらうまで体重測れません…w

ではでは!
こんな私ですが、よろしくお願いします(*´∀`*)


コメント
 
 
2013年9月24日 19:57

はじめまして。

身長低いとよけい太って見えるので
嫌ですよね(´・ω・`)
私もチビなので気持ちわかります。

良かったら仲良くしてください♪
2013年9月24日 23:19
初めまして!
私も始めたばかりなのですが
頑張りますのでよろしくお願いします(^O^)
 
 
2013年9月25日 15:52
こんにちは。登録ありがとうございます
(*´∇`*)

私も登録させて貰いますね。一緒に頑張りましょう♪
2013年9月26日 16:18
>わんたんさん

はじめましてw
身長低いと太って見えますよね(;´Д`)
太ってると足も短く見えますし、
チビで太ってるのは本当にいいとこないですね。。
小さくても太って見えない体型になれるようにがんばりますw
お互い頑張りましょうー!


>ひよこさん

初めましてー!
ダイエット始めたばかりなんですね!
3日坊主にならないようにお互いがんばっていきましょうねw


>*あやの*さん

こんにちわw
見に来てくださりありがとうございます!
一緒にがんばらせてくださいーw

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30歳 女性 身長:148.0cm
一人暮らしを始めたので、
気分を変えるために再登録*

2012年1月
【82kg】からダイエットスタート!

2012.1月〜3月【72kg】
ワンプレート皿ダイエット
踏み台昇降

2012.4月〜
体重維持期間

ダイエット休止期間も
ありましたが、
(2013年9月24日現在)
【68kg】から
ダイエット再開ですヽ(´∀`*)


【目標】
----------------------------
体脂肪率:25〜30%未満(標準+)
内臓脂肪:5〜10未満(標準+)
皮下脂肪:22〜26%(標準+)
BMI:22〜25未満(標準+)
筋肉レベル:9(高)
骨レベル:9(高)
----------------------------
健康体型:48.6kg
美容:体型43.8kg
モデル体型:41kg
スーパーモデル体型:39.2kg
----------------------------
2013年9月24日スタート
開始時82.0kg 51.0%
-20.8kg ±0%
現在61.2kg 51.0%
あと16.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

アオヒ
30代前半 女性 
147.0cm 61.5s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 59.1s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.8s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 89.6s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 67.1s

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