日記
2013年9月24日(火)
体重56.7kg

食べ過ぎない。腹八分目

○

朝と夜の誤差を500c以内にする

○

9時以降食べない

未記入

運動する

未記入

1日1200i以内

未記入

筋トレ、ストレッチ

未記入

56.7kg

18:34
体重56.7kg


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29歳 女性 身長:160.0cm
マイナス10キロ!!
2013年9月16日スタート
開始時56.0kg
+0.9kg
現在56.9kg
あと9.9kg
目標47.0kg

 

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サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.5s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.3s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

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