日記
2013年9月24日(火)

摂取エネルギー850以内

未記入

たんぱく質とる

未記入

腹筋15

未記入

スクワット15

未記入

オチョダイエット

未記入

ズンバ2セット

未記入

どーん

11:49

これ食べきれない(笑)
ピラフ半分以上残したw
あとでのぶやに届けよう
血圧97/49
脈拍99
体温37.3
僕はつけまが似合いません


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27歳 女性 身長:148.5cm
   スタート 10/18現在 目標
バスト 92    80    75
ウエスト65    52.5   46
ヒップ 89    80    73
太もも 52    ?    35
ふくらはぎ33   ?    26
二の腕 28    ?    18
砂時計体型になる( *´艸`)
とにかくぽっちゃり脱出しよう( `ー´)ノ
2013年9月16日スタート
開始時43.5kg 21.0%
±0kg ±0%
現在43.5kg 21.0%
あと6.5kg あと3%
目標37.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.5s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

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*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.3s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 87.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 64.7s

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