日記
2013年9月23日(月)
体重67.6kg

腹筋50回!!

○

足パカ50回!!

未記入

お通じ

未記入

3日目

23:44
体重67.6kg

夜勤明けですー!

朝 納豆

昼 寝てたからなし

夜 生姜焼き サラダ ご飯 玉子汁

間食 アイス など

間食がーやばい!!

しかも 夕飯食べた後がとまらなかった(;O;)

ダメですねー。


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20代後半 女性 身長:155.0cm
この歳になってダイエット決意!!
痩せなきゃ本気でやばい(;O;)
痩せてたことなんて一度もないし
可愛くなれるかなんてわからないけど
今よりマシでしょ?
オシャレもしたいし頑張ります!!
2013年9月20日スタート
開始時69.0kg
-0.6kg
現在68.4kg
あと18.4kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.5s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.7s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

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