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日記
2013年9月24日(火)
体重54.6kg   体脂肪率31.7%

DIETを諦めナィ

○

酵素ドリンクを飲む

○

野菜juiceを飲む

○

買い食い禁止

○

外食禁止

○

酵水素&置き換えドリンクで悩む・・・

09:09
体重54.6kg  体脂肪率31.7%

今、流行の酵水素。
1ヶ月で、定期購入にすればサプリも付いて来て、約
¥1万を少し切る位。
今飲んでる酵素は、安いやつだったカラ、1ヶ月¥1万
弱は高いケド、試してみたいなっ・・・。
置き換えは1ヶ月で約¥5300なんだケド。
iで行けば、酵水素が低い!!!
まだ、酵素が残ってるカラ、ソレが無くなる前に決めな
くちゃ〜( ´Д`)=3
旦那は、良く分からないケド、酵水素がいいのでは?
とのコト。
やっぱり金額が高いんだよナァ。

ケド、置き換えドリンクを飲むより、iも低いし、栄養
素もあるし、検索したら黒糖味だったかなっ、原液
で飲んでも美味しいみたい。
私が、悩んでる置き換えは、スリムアップスリムなんデスッ。
1番iが高いので157i。後は、大体152i位。
過去に飲んでたケド、味、溶け具合を忘れたっ(゚Д゚)ノ ァィ
美味しかったっけっ???
気持ちが、ぐらぐらって感じだよおっ(;^ω^)
とりあえず、今、在庫がある酵素drinkが5本残ってるカラ、
良く考えてみよっとぉぉぉ。


コメント
 
 
2013年9月25日 00:20

こんばんは☺︎
ストレスと食欲出ないやつがベストですよね。
この前スーパーの試飲で黒酢飲んで
恐ろしい食欲に襲われました!
酵素は断食の時は良いけど
食べた時の消化吸収素晴らしく
中途半端に手出して私はダメでした。。
断食ができなかったーーーー。


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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 55.9s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.0s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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