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日記
2013年9月24日(火)
体重79.6kg   体脂肪率39.1%
収支カロリー -1,223 kcal
摂取カロリー 1,880 kcal
消費カロリー 3,103 kcal

ご飯は100gしか食べない。

○

お腹が空いてどうしようもないときはキャベツか水。

○

来年の結婚式に向けて

09:43
体重79.9kg

ダイエットを今回こそ決意しました。

実家でお米を作っていて、ご飯は好きなだけ食べられたので、子供のころからずっとデブ。

でも、一生に一回の結婚式。痩せてきれいになって写真に写りたい!
絶対絶対痩せてみせる!今まで口ばっかりで出来なかったけど、今回は絶対に頑張って、きれいな花嫁さんになりたい!


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28歳 女性 身長:156.0cm
2014年5月の結婚式に向けてダイエットを決意しました!
2013年9月24日スタート
開始時80.0kg   
-1.2kg
現在78.8kg 39.4%
あと25.8kg
目標53.0kg   

 

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