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2013年9月24日（火）
体重63.0kg 寝る前にストレッチする |  | 寝る前に前にマッサージをする | |
筋トレをする | | 夜は食べ過ぎない | |
半身浴をする | |
今日からまたピンキー再開しよっ!!
憧れちょって大好きやった先輩とも
付き合うようになれ、それなりに
ダイエット頑張って2週間前まで
体重やっと58キロまで落とせれちょった。
けど気の緩みで暴飲暴食し過ぎて
見事に63キロまで戻ってしまった。
最悪やね。。。
目標の55キロまでもうすぐやったのに。
だからまたダイエット頑張る!!
今月も残り少ないから60キロまでは
落とすこと目標にしよっ!!!
最終は50キロまで落としたい！！
目標高くしすぎたら挫折してしまい
そうになるからとりあえず今月は
60キロまで頑張って落とそぅ!!
今日から頑張るぞっ！！
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26歳 女性 身長：163.5cm
妊娠する前73kgから57kgまで
落としたものの妊娠して75kgまで
リバウンド…
出産して68kgまで落ちて今の体重に。
ママになってっもまた痩せて
可愛い服が着たい！！
最終目標54k！！！
落としたものの妊娠して75kgまで
リバウンド…
出産して68kgまで落ちて今の体重に。
ママになってっもまた痩せて
可愛い服が着たい！！
最終目標54k！！！
2012年11月27日スタート
| 開始時 | 63.8kg | 35.0％ |
 | -5.1kg | -6.7％ |
| 現在 | 58.7kg | 28.3％ |
| あと4.7kg | あと4.3％ |
| 目標 | 54.0kg | 24.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
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