日記
2013年9月24日(火)
体重47.4kg   体脂肪率28.9%
収支カロリー -271 kcal
摂取カロリー 1,430 kcal
消費カロリー 1,701 kcal

カーヴィ

○

ウォーキング30分以上

○

消費カロリーをオーバーしない

○

お通じ

×

家では20時以降飲み物だけ

×

47.4kg   28.9%

06:22
体重47.4kg  体脂肪率28.9%


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28歳 女性 身長:150.0cm
やる気に波あり。。



1週間で300g減を目標に!!
増えても気にしすぎない!!
2013年3月11日スタート
開始時47.0kg 30.8%
+0.9kg +0.4%
現在47.9kg 31.2%
あと3.9kg あと7.2%
目標44.0kg 24.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

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林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

みつき
25歳 女性 
157.4cm 60.8s

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