日記
2013年9月24日(火)
収支カロリー -1,366 kcal
摂取カロリー 1,060 kcal
消費カロリー 2,426 kcal

エアロバイク30分

未記入

オチョダイエット

未記入

彼に会わない日はお菓子食べない

未記入

マッサージ

未記入

平日は甘いもの禁止

未記入

毎日記録をつける

○

ストレッチする

×

二の腕運動

×

オチョダイエット

○

給食の量を減らす

○

通勤の帰りは歩く

○

18時以降の間食は禁止

×

怠けたい誘惑に勝つ!

○

73.5kg   43.7%

06:13
体重73.5kg  体脂肪率43.7%


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25歳 女性 身長:157.0cm
誰にでも自慢できる可愛い彼女になるためにダイエット頑張ります!!
彼氏より小さくなりたい…((T_T))

☆プロフィール☆
アニメとかマンガとかゲームとか大好きです♪
お絵かきも好き♪
コスプレしたい!!
サイズを気にしないで洋服を選びたい(T_T)

2013年8月25日スタート
開始時73.0kg 45.0%
±0kg ±0%
現在73.0kg 45.0%
あと8kg
目標65.0kg   

 

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ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 72.5s

ししむ
40代前半 女性 
157.0cm 74.7s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 75.6s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 57.7s

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