日記
2013年9月23日(月)
体重50.3kg
収支カロリー -864 kcal
摂取カロリー 1,094 kcal
消費カロリー 1,958 kcal

1万歩以上歩く

○

腰まわし40分

○

食物繊維とる

○

夜に余分に食べない

○

お通じ

○

スクワット15回以上

未記入

スクワット30以上

未記入

スクワット50以上

未記入

朝ウォーキング

未記入

カロリー管理成功したか?

未記入

半身浴20分

○

しょぼん

00:00
体重50.3kg

伝え方が悪かったのか、美容院で髪を短くされすぎた(´・ω・`)しかも毛先がじゃきじゃき。結ぶとほうきみたい。

これだけでもテンション下がるのに、家に入った蚊にかまれた所が異常なくらい広く腫れてしまった。
前にも1回こんなふうに腫れたことがあるんだけどシミみたいな茶色い痕が残って、3ヶ月経った今でもなごりがある。
また痕が残るのかなあ…すごく憂うつ。しかも、太もも2ヶ所腰2ヶ所腕1ヶ所も刺されてしまった…。
すごくショック…(´・ω・`)腰まわしする気力が失せた…


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
がんばる(`・ω・´)
2013年9月21日スタート
開始時52.0kg   
+1.7kg
現在53.7kg 22.1%
あと8.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

一覧へ

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!