日記
2013年9月23日(月)
体重49.8kg   体脂肪率29.1%

酵素ドリンクを飲む!

○

青汁を飲む!

○

姿勢を正しく!

○

お腹ヒッコメする!

○

アゴ意識する!

○

便秘薬!

○

朝食→シリアル+蜂蜜+ヨーグルト

×

美容ドリンク!

○

49.8kg   29.1%

23:35
体重49.8kg  体脂肪率29.1%


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40歳 女性 身長:153.0cm
絶対に痩せて綺麗になる!!( `皿´)キーッ!!
2013年9月21日スタート
開始時49.8kg 30.0%
-1kg -1.3%
現在48.8kg 28.7%
あと6.8kg あと4.7%
目標42.0kg 24.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 50.9s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

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*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.7s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 85.6s

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