ダイエット日記 > 腹八分目さんのマイページ > そろそろ痩せないと!
日記
2013年9月23日(月)
体重59.5kg
収支カロリー -1,664 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 2,564 kcal

起きたら体重を計る

○

週三日は運動する

○

間食は控える

×

腹八分目

○

そろそろ痩せないと!

19:46
体重59.5kg

10代前半


青春を謳歌したいけど、こんな体型じゃ出来っこない!
とりあえず一ヶ月に一キログラム落とすのを
目標にして頑張ります!


同じ年代の方、体型が似ている方、
誰かと頑張りたい私なので、気が向いたら話しかけてください。




よろしくおねがいいたします。


コメント
2013年10月7日 18:57
中3です。

同じ年代&同じくらいの体重です。

よかったら友達になってください!!

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18歳 女性 身長:161.0cm
これ以上太れない!腹八分目を目標に少しずつ痩せていきたいです。よろしくおねがいします。
2013年9月23日スタート
開始時59.0kg
+0.5kg
現在59.5kg
あと4.5kg
目標55.0kg

 

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クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.1s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

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