日記
2013年9月23日(月)
体重78.8kg

なんとか

17:42
体重78.8kg

第二目標もクリアできました。
予定よりも早いけどまぁよしとしよう。

第三目標は10月11日までに78キロをきるです。
これは意外と難しいと思ってます。

10月5.6日と新潟に観光に行くので1キロは増えそうだと思うので
下手をすると落ちたけどリバンドで戻りそうな
危険な状態ですが、まぁやるだけやってみようかと。
もし切れたら、10月11日まで78キロ以下をキープに
設定しようかと思います。

まぁやるしかないですよね。

うーん78キロだい 久しぶりだね〜
前はこの辺から体重の変動が悪くなって
77キロ台でリバウンドしましたが、今回はどうでしょう。

10月末の京都の観光3日間の前までが今の一番の目標なので
そのあたりまでどれだけ落とせるかが勝負です。

今回は食べるものは朝と夜はだいたい固定しているので
昼好きなもの食べているだけですので
前の制限しまくったダイエットよりは楽ですね。

まぁいつまでいけるかわかりませんがやれるだけのことは
しようと思います。


コメント
2013年9月23日 18:37

やらないより、
やったはうが絶対いいです


無理せず


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男性 身長:173.0cm
第一目標9月23日までに
80キロを切る 達成
第二目標10月4日までに
79キロを切る 達成
第三目標10月11日までに
78キロを切る 達成

第四目標10月15日までに
77キロを切る 失敗

引き続き77キロを目標にします。
継続中 ←

無理やりでも落とす、
言い訳はいらない。

2013年5月15日スタート
開始時87.4kg
-9.6kg
現在77.8kg
あと2.8kg
目標75.0kg

 

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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