日記
2013年9月23日(月)
体重57.2kg   体脂肪率29.3%

朝食いっぱい食べて夕食は少なめに!

未記入

筋トレ手を抜かない

未記入

うちにいるときはつま先立ち

未記入

57.2kg   29.3%

08:06
体重57.2kg  体脂肪率29.3%


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21歳 女性 身長:160.5cm
こんにちは紫杏です(yωy*)

ふとももが超太くて困ってます(´・ω・`)

ショーパン履けるようにがんばる!!!

ちなみに体重は朝計ってます
2013年9月15日スタート
開始時57.3kg 28.0%
+3.8kg +3.8%
現在61.1kg 31.8%
あと5.1kg あと6.8%
目標56.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.1s

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 87.6s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.5s

Yuuta
男性 
163.0cm 65.0s

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