日記
2013年9月22日(日)
体重58.2kg   体脂肪率28.6%

一人のときにりお菓子食べない

○

ダンベルダイエット

×

お通じ

×

公園に行く

×

午前中に間食しない

未記入

午後も間食しない

未記入

間食は1回まで

○

58.2kg   28.6%

07:59
体重58.2kg  体脂肪率28.6%


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28歳 女性 身長:160.0cm
子育て奮闘中の専業主婦です!最近お菓子の食べ過ぎでいっきに太ってしまいました…。ダイエット成功したいです!よろしくお願いします(*_*)
2013年9月16日スタート
開始時59.0kg 28.0%
+1.8kg +0.8%
現在60.8kg 28.8%
あと10.8kg あと8.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 61.4s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 61.2s

あーちゃん
女性 
163.0cm 60.4s

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*nana*
35歳 女性 
163.0cm 53.4s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

てふてふ
29歳 女性 
162.0cm 88.4s

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