日記
2013年9月23日(月)
体重51.9kg

朝ご飯を食べる!

未記入

間食しない!

未記入

水分1リットル!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

腹筋30回!

未記入

自炊する!

未記入

食べた後は、すぐ片付け!

未記入

おなかマッサージ

未記入

お通じ

未記入

51.9kg

07:14
体重51.9kg


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36歳 女性 身長:152.0cm
11月に結婚式を控えています。
それまでに、むっちり二の腕とぽっこりおなかをなんとかしたい…
でも、意志が弱くて間食ばかりです!D156!!D156!
2011年7月25日スタート
開始時53.5kg 30.0%
+6.9kg -2.9%
現在60.4kg 27.1%
あと15.4kg あと2.1%
目標45.0kg 25.0%

 

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デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

エルム
女性 
155.0cm 58.7s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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