日記
2013年9月23日(月)
体重66.8kg   体脂肪率33.2%

ゆっくり食べよう

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

ビール2本まで

未記入

1日1万歩

未記入

66.8kg   33.2%

06:59
体重66.8kg  体脂肪率33.2%


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50代前半 女性 身長:159.0cm
40代最後の1年で なんとかあの日に帰りたい!
2013年9月1日スタート
開始時68.3kg 34.5%
-1kg -1.1%
現在67.3kg 33.4%
あと8.3kg あと5.4%
目標59.0kg 28.0%

 

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あや
57歳 女性 
161.0cm 68.5s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.4s

ののか
女性 
159.0cm 65.3s

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ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 90.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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